两个人的爱爱日记：用镜头记录十年婚姻里最平凡的相爱时刻

注册账号后进入创作中心，点击「上传视频」即可提交。视频时长建议3分钟以上，建议选择16:9横版格式，分辨率不低于1080p。上传完成后填写标题、分区（情侣日常/表白攻略/婚礼纪录等）和简介，经系统审核后通常2小时内完成发布。

目前开放分区包括：情侣日常、恋爱技巧、表白攻略、异地恋、婚礼纪录、亲密关系、求婚现场、爱情故事。从站内数据来看，真实记录类（求婚、机场接站、领证当天等）以及情感科普类内容播放完成率最高，弹幕互动也更活跃。

必须取得对方明确授权。爱爱站社区规范要求：凡涉及第三方真实形象的视频，UP主须保证已获得当事人书面或可证明的口头许可。若被拍摄人事后提出异议，可通过「内容投诉」通道申请下架，平台将在48小时内处理。

新UP主的视频初始推流量较小，系统会根据前500次播放中的完播率、点赞率和弹幕密度决定是否扩大推荐。建议在前30秒内设置吸引力强的开场，并在简介中自然包含与视频内容相关的关键词，同时在个人动态中预告新作，有助于已关注粉丝第一时间触达。

直播结束后系统自动生成回放，默认保留14天。在直播管理后台可以一键将回放导出为投稿草稿，支持简单裁剪和添加章节标记后正式发布到对应分区，整个流程不需要重新上传原始文件。